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孙怡体重只有90斤公布“不吃清单”原来不能吃8种食物

  话说,最近孙怡小姐姐各种因为好身材在网络上刷屏,前一段时间走红毯,穿着不规则的吊带裙,把两条美腿衬托的更加浑圆、纤细,让很多柠檬精看的直流口水。

  工作室也经常会发一些孙怡大长腿的图片,好身材逆天到别人P图都不敢那么P的地步,好多人还觉得,这可能是工作室有百万年薪修图师在背后修图!

  结果,网友又公布了一段视频,视频中孙怡的大长腿,依旧是长、细、白、瘦,看的人分分钟想要化身柠檬精!

  想想,仅仅是长得漂亮身材好,腿长也就罢了,结果网上立马有人说,孙怡小姐姐的腿虽然长,但依然不是全身上下最完美的地方,小姐姐最完美的地方是她的肩膀!轻妞去看了照片之后,还真不得不承认,小姐姐的肩膀的确好看,显得整个人都非常有气质!

  就这样一个,人长的美、身材好、腿长、气质好的小姐姐,演技也还不错!无论是在《芈月传》、《我的青春期》还是在《十五年等候候鸟》、《因为遇见你》和《凉生,我们可不可以不忧伤》里,孙怡的演技都说的上是可圈可点!

  为什么优秀的人,总是各方面都优秀,感觉女生都被孙怡各方面给碾压了啊!其实,大家羡慕孙怡的颜值、身材和气质,殊不知,这个小姐姐在做演员之前,其实是模特出身,官方公布身高169cm,体重90斤,微博里随便悬赏一张照片,都是美的让人触目惊心!

  所以,也就有很多网友忍不住在孙怡的微博上求减肥方法,孙怡也很大方的拍摄了一段视频,并配文称:知道我为什么那么瘦吗?然后配合熟练的操作,把五花肉蘸酱、加上米饭等食物用生菜抱起来,最后把食物塞进了自己老公嘴里!

  我就问个减肥方法,你回我一个花式秀恩爱,太不地道了!这样的操作,也线,非常值得大家学习!

  玩笑话不说了,其实,孙怡之前说过,自己瘦主要是因为自己生活习惯的问题,平时喜欢吃比较清淡的食物,吃的蔬菜比较多,高热量、油腻的、太甜的、太咸的食物,根本吃不了多少,所以也就造成了她现在身材一直都很好!

  是不是很羡慕?为什么自己不是这样啥都不喜欢吃的体质呢?虽然没有人家的这种体质,但是学会孙怡吃饭的方法,看看人家有哪些食物不吃,还是很有必要的!

  1、膨化食品:膨化食品往往都是高碳水、高脂肪、高热量、高升糖指数的食物。这类食物本身热量就很高,很容易引起发胖,而且饱腹感很差,刚吃完就又饿了,只好不停地吃下去。而且,因为升糖指数高,很容易造成血糖生生,胰岛素大量分泌,让脂肪更容易堆积!

  2、方便面:方便面和膨化食品类似,也是高盐水、高油脂、高热量的食物,本身面粉类食物的热量就比较高,方便面还经过了油炸,热量更是爆棚。很多人在吃泡面的时候还会加入比较多的调料,钠含量超标还容易造成水肿。

  3、奶茶:奶茶虽然叫奶茶,但是和奶和茶没有半毛钱关系。奶和茶对于减肥有帮助,但奶茶却是热量炸弹,高糖高热量,想知道奶茶多容易变胖,看看张惠妹和周杰伦就知道了!

  4、油炸食品:像油条、炸鸡、汉堡、薯条等,都经过了油炸这道工序,任何食物,经过了油炸之后,热量都会高出30%左右,这样的食物,你还敢吃吗?

  5、蛋糕甜品:这类食物,本身味道好,体积小,热量高,所以一不小心就容易吃多。因为加入了大量的糖和奶油,所以更容易堆积脂肪,吃上一小块蛋糕,就差不多顶上一天饮食摄入限制一半的量了!

  6、蔬果干:蔬果干看似很健康,其实因为里面添加了大量的白糖和盐分的原因,也是减肥的大敌。糖多了会造成血糖上升,脂肪堆积;盐多了会造成水肿,代谢降低,都会影响到减肥。

  7、火锅丸子:很多丸子类食物,主原料都是肥肉和淀粉,这样的食物本身热量就很高,有些丸子,在制作过程中还要经过油炸等程序,热量就更高了!

  8、酒和酒类饮料:1克酒精含有7千卡的热量,一瓶白酒就有1750千卡热量,喝酒的同时,还因为要吃下酒菜,无形中吃的就更多了!

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